Die Scoop: Hilary Jacobs Hendel, LCSW, tatsächlich eine Psychotherapeutin was meldet die Forschung von Emotion und zeigt Einzelpersonen bestimmen, kontrollieren und lösen ihren Emotionen in nützlichen Methode befassen. Hilary entworfen die Veränderung Dreieck, um zu demonstrieren wie hemmende Gedanken und Abwehr viel tiefer Gefühle am Kernzentrums von sozialen Problemen. Liebhaber können verwenden Hilarys Strategien zu finden gewinnen Einblick in Gewerkschaft.
Hilary Jacobs Hendel eingeschrieben Wesleyan College und Columbia College mit all dem des Ziels} Zahnarzt werden. Aber als sie entdeckte die Chemie diese Körper einer menschlichen entdeckte sie eine Leidenschaft für noch mehr emotional abgestimmte Arbeit.
Nach einigem Suchen nach der Seele entschied sich Hilary, eine Entscheidung zu treffen, sich zu verändern und Karriere zu machen und einen Meister zu verfolgen Erfassen Sie die Menge von} in sozialer Arbeit. Sie vertiefte sich in Studien über Zubehör Prinzip und traumabezogene Behandlung und entdeckte wie man Behandlung und angeboten Methoden zu erklären enthüllen ihre Gefühle in gesunden Methode.
“wenn Sie möchten psychisch intim Verpflichtung, es ist wirklich gut herausfinden Gedanken, idealerweise mit deinem Ehepartner “, sagte Hilary sagte. “Beherrschen eine Anzahl leicht Dinge über wie Emotionen arbeiten in Ihr Geist und der Körper fördert das lebenslange Wohlbefinden könnte am Ende ein Spiel ändern für wie wir denke und arbeite in Beziehungen. “
Die Änderung Dreieck ist eine Blaupause für persönliches Wachstum
Das Änderungsdreieck ist eine Therapie Werkzeug das helfen kann Menschen erkennen ihre psychologisch Zustand. Die 3 Kanten von Dreieck sind Sicherheit, hemmend und Kern Gefühle zu sein. Sie oder ein paar ‘s Zweck sollte zu sein operieren vorbei an eigenen Verteidigungsstruktur und hemmende Emotionen dem Emotionen von Sorge, Wut zu befassen|Empörung}, Freude, Erheiterung, Ekel oder Intimität Vergnügen.
Hilary geschrieben die Selbsthilfe Anleitung “es ist nicht normalerweise Depression “buchstabieren genau wie eine mentale Verteidigungsstruktur (Vermeidung, Sarkasmus, Aggression) und hemmende Gefühle (Scham, Angst, Schuld ) kann stoppen persönlich Wachstum und den Kern Gedanken maskieren, die individuell Fortschritt.
Paaren das Vokabular geben ihre Gedanken, die Veränderung Dreieck wird helfen lösen Beziehung|Verbindung|Vereinigung|Engagement} Probleme und Förderung besserer Verständnis und Empathie zwischen Mitarbeitern.
“die Veränderung Dreieck ist ein Diagramm zu verstehen wie Gedanken Arbeit in dem Gehirn und dem Körper, “Hilary enthüllt. “Es ist ein normales Gerät um zu helfen erkennen und mit Emotionen für größeres Wohlbefinden. “
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Hilary erzählte Vereinigten Staaten, die sie nutzt das Änderungs -Dreieck jeden Tag zu bewerten in welchem sie ist an und wie sie wird viel besser mit den Leuten in ihr Leben. Es wird eine bewusste Arbeit zu gelangen Basis einiger Argumente oder Frustrationen zu schaffen, aber dies sein kann der erste Schritt in Richtung richtigen Qualität.
Die Veränderung Dreieck kann beginnen junge Erwachsene und Erwachsene auf einem Weg zu größer emotional Bewusstsein und Hilary fest fühlt es sollte sein als über} Wissenswertes Informationen für irgendjemanden Eingehen kritische Verbindung.
“Die Veränderung Dreieck bietet ein praktisches Verständnis von Gedanken und Mensch Verbindung “, sagte Hilary erwähnte. “es ist nicht so ziemlich Einsicht. Es geht darum Heilung. Es ist Ändern das menschliche Gehirn um zu verbessern Ihren Nutzung friedlich, selbst- zuversichtlich und offensichtlich denken. “
Erhöhen des Bewusstseins wie das Herz|das Herz|das Zentrum} und den Verstand ausbalanciert
Hilary macht sehr klaren Unterschied so einfach wie|unkompliziert wie} sagen “ich bin mir bewusst” oder Bereitstellen Gewissheit durch eine Umarmung.
“Oxytocin ist tatsächlich enthüllt von einer beruhigenden Berührung. ein viszerales Gefühl von Launch “, sagte Hilary. “Möglicherweise müssen Sie umarmen für gutes wenige Jahre. Die Person, die viel besser “, sagte Hilary }. “ich hoffe wirklich Emotion Training wird wahrscheinlich sein alltäglich eines Tages. Aber bis das passiert, ich werde versuchen {die Nadel bewegen gehen aus dem Grund, dass Pfad. “